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免费私人健身教练高级版app是一款专门为广大喜欢健身的用户精心打造的手机运动健身软件,该软件为广大用户提供全身各方面锻炼,比如胸部腹部、肩部等等,各种类型俯卧撑、开合跳等等动作,同时还能够根据自身情况在线制定详细的健身计划,拥有专业健身教练帮助你改善错误的健身动作,快速改善自己的身体体质,打造完美健康身材,欢迎大家下载使用。

应用特点

1、超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复。
2、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范。
3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
4、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

应用亮点

1、根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划。
2、训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步。
3、每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。