【细胞修复和再生】
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
【抗衰老】
帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
【促进新陈代谢】
断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。
【排毒】
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
【自然又健康】
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
【高效减肥】
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
【预防疾病】
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
【控制血糖】
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
断食吧app可以帮你记录的自己的饮食习惯，可以更了解自己的饮食情况，养成好的健康习惯。让大家可以更快、更有效的进行减肥。
